白露节气是秋季的一个重要节气，标志着天气逐渐从炎热向凉爽转变。了解白露节气的特点及其对气温的影响，可以帮助我们更好地理解季节变化和气候变化。
气温下降
白露时节，气温开始逐渐下降，标志着夏季的结束。昼夜温差逐渐拉大，白天的气温仍然较高，但夜晚的温度明显下降，有时甚至会出现霜冻。
气温下降是白露节气最显著的特点之一。随着冷空气的频繁南下，气温逐渐降低，特别是在北方地区，白露过后夜间已经有霜冻出现，人们能明显感受到凉意。
露水增多
白露时节，空气中的水蒸气容易凝结成露水，使得早晨时空气中弥漫着浓厚的湿润感。露水在草木之上凝结成白色的露珠，因此得名“白露”。
露水增多是白露节气的另一个显著特点。露水的形成不仅增加了空气的湿度，也反映了气温的下降。露水在早晨的凝结现象，使得环境更加湿润。
温差增大
白露节气期间，昼夜温差逐渐拉大。白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。全国昼夜温差可达8℃至16℃。温差的增大是白露节气的一个显著特征。昼夜温差的增大不仅影响了人们的生活习惯，也对农业生产产生了重要影响，如农作物的收获和储存。
气温逐渐降低
进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，气温逐渐降低。
气温逐渐降低是白露节气的一个主要特征。随着冷空气的频繁南下，气温的下降速度加快，特别是在北方地区，白露过后夜间已经有霜冻出现。
夜间温度下降更快
白露时节，夜晚的温度下降更快，白天的温度虽然仍达三十几度，但夜晚后气温很快下降，有时甚至会出现霜冻。夜间温度下降更快是白露节气的一个显著特点。夜间温度的迅速下降，使得昼夜温差进一步增大，人们在这种环境下更容易感受到凉意。
昼夜温差继续增大
白露过后，昼夜温差继续增大。白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。特别是在内陆地区，昼夜温差可能更大。
昼夜温差的继续增大是白露节气后的一个显著特征。昼夜温差的增大不仅影响了人们的生活习惯，也对农业生产产生了重要影响，如农作物的收获和储存。
秋意渐浓
白露节气后，秋意渐浓，天气逐渐转为凉爽。秋季的特征越来越明显，给人一种秋意渐浓的感觉。秋意渐浓是白露节气后的一个显著特点。随着气温的逐渐下降，秋天的特征越来越明显，人们在这种环境下更容易感受到秋天的到来。
白露节气是秋季的一个重要节气，标志着天气逐渐从炎热向凉爽转变。白露节气的特点包括气温下降、露水增多和温差增大。白露期间，昼夜温差继续增大，秋意渐浓。了解这些特点，可以帮助我们更好地理解季节变化和气候变化。
白露期间常见的天气现象包括：
1. 昼夜温差大：白露时节，昼夜温差逐渐拉大，白天阳光温暖，夜晚气温迅速下降，常常出现“白露秋风夜，一夜凉一夜”的现象。
2. 露水增多：由于夜晚温度下降，空气中的水汽容易凝结成露水，清晨时分，露水凝结在植物表面，形成晶莹剔透的露珠。
3. 秋雨绵绵：白露期间，降雨量相对增加，尤其是西南地区和华南地区，常常出现连阴雨天气，降雨强度小但持续时间长。
4. 冷空气活动频繁：白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，带来一定范围的降温幅度。
5. 初霜出现：在白露期间，部分地区（如新疆北部、内蒙古东北部、黑龙江北部）气温降至0℃以下，露水会凝结成霜。
白露节气是中国二十四节气中的第十五个节气，标志着秋季的深入和天气的转凉。以下是白露节气的一些传统习俗：
1. 收清露：在白露节气，民间有“收清露”的习俗，认为秋天的露水具有清热解毒、润肺止咳的功效。人们会在清晨收集露水，用来制作饮品或直接饮用，以期望延年益寿。
2. 饮白露茶：白露茶是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它的另一个生长佳期，茶叶味道独特，深受老茶客喜爱。
3. 吃番薯：番薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。民间认为白露吃番薯可使饭后不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
4. 吃龙眼：在福建福州地区，有白露必吃龙眼的习俗。龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，白露吃龙眼被认为可以大补身体。
5. 祭禹王：在江苏太湖畔地区，人们会在白露时节祭禹王。禹王是传说中的治水英雄大禹，渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都会举行祭禹王的香会。
6. 喝白露米酒：在湖南资兴的兴宁、三都、蓼江一带，每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五谷酿成，温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。
7. 赏菊：白露时节，菊花盛开，人们纷纷来到花园，赏花品茶，品味菊花的清香和品格，感受秋天的清新和淡雅。白露节气也被称为“菊花节”。
白露期间养生的关键在于润肺防燥、保暖、适量运动和调整饮食。以下是具体的养生方法：
起居养生
添衣保暖：白露后昼夜温差明显增大，特别是早晚较凉，容易着凉感冒，要及时增减衣物。
早睡早起：白露过后，大自然的阳气开始收敛，阴气逐渐增长。此时人们应顺应自然界的变化，调整作息时间，养成早睡早起的习惯。
饮食调养
滋阴润肺：白露后空气逐渐干燥，容易伤肺引发干咳。此时应多吃一些滋润肺部的食物，如梨、百合、银耳等，适当饮用蜂蜜水或菊花茶，有助于清热润燥。
少食苦味：《黄帝内经》中说“多食苦，则皮槁而毛拔”，意思是过多的吃苦味食物，就会伤害肺脏，引起皮肤枯槁不滋润，毫毛脱落。秋季燥邪正浓，少吃苦味的食物能让脾胃滋润，肺气通达。
省辛增酸：根据中医五行理论，秋季肺脏当令，易于伤肝，因此秋季饮食宜减辛增酸，以防肺金克伐肝木，同时配以甘味食物，助化阴润燥。
运动养生
动静结合：白露时节，气候宜人，是进行户外运动的好时机，要注意避免在早晚温度较低的时候进行剧烈运动，以免出汗后受凉。
适当运动：可以选择慢跑、快走、游泳、打太极拳、练八段锦等运动方式，以增强身体免疫力，改善心肺功能。
情志调养
保持心情愉悦：秋季万物凋零，易使人产生悲秋之情。我们应重视情志调摄，保持心情愉悦，以预防抑郁症状。