处暑是二十四节气中的第十四个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。了解2025年处暑的具体时间、含义、气候特点、习俗和养生建议，可以帮助我们更好地适应季节变化，保持健康。
2025年处暑时间
2025年处暑的开始时间是8月23日4点33分35秒，结束时间是9月7日16点51分41秒。处暑的日期每年略有不同，一般在公历8月22日至24日之间。2025年的具体日期和时间表明，处暑节气已经进入秋季，标志着气温逐渐下降。
“处”的含义
“处”是终止的意思，处暑表示炎热的酷暑结束，暑气将于这一天结束。“处”的含义不仅表示暑气的结束，还预示着气候的逐渐转凉和干燥。这个节气是夏季向秋季过渡的重要标志。
处暑的历史背景
处暑一词最早出现在《国语》中，西汉《淮南子·天文训》明确将“处暑”列入二十四节气。处暑的历史背景深厚，自古以来就是中国人观察自然、指导农事的重要时间节点。它不仅反映了气温变化，还体现了古人对自然的敬畏和智慧。
气温变化
处暑时节，太阳直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压向南撤退，气温逐渐下降。气温下降是处暑的主要气候特点。北方地区进入秋高气爽的天气，而南方地区可能仍会出现“秋老虎”现象，即短期高温天气。
降水减少
处暑后，除华南和西南地区外，我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。降水减少和湿度降低是处暑后的常见气候特征，尤其是在华北、东北和西北地区，需要注意蓄水保墒，以防秋种期间出现干旱。
祭祖迎秋
处暑前后，民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”，期间会举行普渡布施活动，如竖灯篙、放河灯等。祭祖迎秋是处暑的重要习俗，体现了人们对祖先的敬仰和对丰收的感恩。放河灯等民俗活动则增添了节日的热闹和神秘色彩。
开渔节
对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节，每年处暑期间，浙江沿海都要举行一年一度的开渔节，欢送渔民开船出海。开渔节不仅是渔民庆祝丰收的节日，也是人们享受海鲜的好时机。这一习俗反映了人与自然的和谐关系和对海洋的敬畏。
吃鸭子
处暑时节，民间有吃鸭子的习俗，老鸭味甘性凉，具有清热、生津、养阴的特性。吃鸭子不仅是处暑的传统食俗，还具有养生的功效。鸭肉的营养丰富，适合在秋季食用，以润燥清热。
防秋燥
处暑后，天气逐渐干燥，人体易受到燥邪侵袭，出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等症状。建议多吃梨、百合、银耳等白色食物，保持室内湿度适宜，多喝水。防秋燥是处暑养生的重点。通过饮食调理和保持室内湿度，可以有效缓解秋燥带来的不适。
适当运动
处暑时节，运动应以缓为主，可选择爬山、健身操、散步、太极拳等运动方式进行锻炼，以排出夏季郁积在体内的湿热。适当运动有助于增强体质，缓解秋乏。运动时应避免剧烈运动，以免损伤身体。
保持良好的作息
处暑后，建议睡眠更加充足，晚上可以较之前早睡一小时，起居时间做一些调整，以逐渐适应“秋乏”。良好的作息有助于调整身体状态，缓解秋乏。充足的睡眠和合理的作息时间是保持健康的重要因素。
2025年处暑的具体时间是8月23日4点33分35秒。处暑表示炎热的酷暑结束，暑气将于这一天结束。处暑的气候特点是气温逐渐下降，降水减少，昼夜温差增大。处暑的习俗包括祭祖迎秋、开渔节和吃鸭子等。处暑养生应注重防秋燥、适当运动和保持良好的作息，以适应季节变化，保持健康。
是的，处暑是二十四节气中的第14个节气，通常在每年的8月22日或23日交节，标志着夏季的结束和秋季的开始。处暑的“处”有终止、结束的意思，表示炎热即将结束，暑气将消失。
2025年处暑的具体时间是8月23日4时33分35秒，而不是8月23日6时20分15秒。
处暑是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热夏季的结束和凉爽秋季的开始。处暑之后，天气逐渐转凉，正是出游赏秋的好时节。以下是一些推荐的赏秋地点：
贵州
福泉山：登高赏景，享受金色的秋天。
加榜梯田：层层叠叠的梯田在秋光中如诗如画。
韭菜坪：观赏紫色花海，体验星空日出。
江西
南昌·凤凰沟：粉黛花海，如梦如幻。
九江·庐山：层林尽染，云海翻涌。
上饶·婺源：金黄的稻田与粉墙黛瓦的徽派建筑相映成趣。
安康
岚皋巴山大草原：高山草甸，云海日出。
汉阴凤堰古梯田：层层叠叠的梯田在秋色中如诗如画。
平利芍药谷：云海缭绕，景色如画。
山西
临汾仙洞沟：人文与自然景观交相辉映。
吕梁庞泉沟：避暑胜地，风景如画。
运城历山：花海如潮，群牛悠然。